錢岱琬的部落格

中秋節即將來臨，想必大家已經開始規劃三天的中秋連續活動假牙假期，嘉義市政府衛生局表示，享用月餅、柚子及烤肉時，可以運用低鹽、低油、低糖、高纖的「三低一高」飲食原則，減輕身體負擔，健康快樂過佳節。

中秋團圓應景食物中，月餅、柚子是不可缺少的，嘉義市社區營養推廣中心提醒，月餅因種類不同相對的熱量也不同，舉例來說：常見市售蛋黃酥1顆熱量就相當1碗飯約280大卡，廣式月餅依內餡的不同熱量也從300-650大卡不等，可見往往小嚐1顆月餅就已超過1碗飯的熱量人工植牙了，而柚子2小瓣也有60大卡，兩者若一次攝取太多，很容易造成身體負擔。

你方「便」過後，會留意自己便便狀態嗎？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有不少網友曾詢問：「大便黏馬桶，是身體哪裡有問題？」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌，真的嗎？」到底是不是真有這一回事？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說吧！

★紅仁四神漿（一人份）：

在非洲波札那舉行的2018年第15屆國際國中科學奧林匹亞競賽成績昨揭曉，在44國家265位選手中，我代表團6位學生悉數獲得金牌，國際排名世界第一。個人獎項中，竹科實中學生微創植牙陳謙毅獲理論獎第一名及總成績獎第二名，建中學生曾暐富獲總成績獎第三名。

參賽15年 10次世界第一